還元水について

還元水や水素水など、水に関する商品をよく目にしますね。水のきれいな山間部でもない都市に住んでいる私にとっても水のことは他人事ではありません。
日本の水道水はそのままでも飲めないわけではないので世界的に見ると水の環境は良いと言えます。しかし浄水器や還元水、アルカリイオン水がよく売れているんだそうです。
今注目の還元水の効果や効能についてちょっとご紹介します。

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還元水の効果

還元水とは、その名前の通り「還元する力をもった水」のことです。人間をはじめとする動物は酸素を使って生きていますが、取り込んだ酸素によって身体が酸化することでさまざまな病気の原因になると言われています。還元水はこの余分な酸素によって酸化した身体を還元して適正な状態にしてくれる効果があるんだそうです。

一時のブームで多くのメーカーが競って電解整水器を販売した結果、根拠のない治癒・治療効果の誇大広告が問題となり、薬事法に触れるような効能をうたう還元水の整水器も売り出され苦情も出ているのも実情です。
還元水に関しては真偽問わずさまざまな情報が出回っているので購入を検討されているユーザーが正しい知識を持つことが大切です。

「水はあくまで水なので薬のように直接病気を治してくれる効果はない」のです。
しかし全く無意味だというわけでもなく、人間がもともと持っている自然治癒力を阻害する過酸化状態などの原因を除外することで病気になりにくく治療の助けになる補助的な役割だと考えれば問題ないと思います。
実際にマウスをつかった水の実験で、２年間マウスに水道水とアルカリ性水（還元水）を飲ませ続けて比較したところ、アルカリ性水（還元水）の方が１００日も長く生きたという例もあります。この根拠はまだ明らかにされていませんがなんらかの効果があることは確かだと言えそうですね。
根拠は証明されていませんが、還元水中に溶けている酸素の量は水道水の半分以下と少なく活性酸素の除去に一役かっていて、過酸化した血液中の血漿をキレイにしてくれることで心臓の疾患や動脈硬化なども間接的に起こり難くしているのではないかと思います。
すべての生き物は酸素によって劣化すると表現されます。生き物だけでなく酸化すると鉄も錆びワインも悪くなります。このように酸化をコントロールすることで健康を維持するのが還元水の効能なのだと言われています。

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還元水の利用法

還元水は生水で飲むのが一番効果的だということです。大人の場合は一日に２リットルぐらいを飲むのが適量だと言われていて、飲む量と効果は一定の量まで比例するんだそうです。浸透率の良い還元水は水道水のように飲み過ぎてもお腹に貯まりにくくて、適量を生水で飲み続けていると便の臭いが薄まって色も黄色っぽくなるのを目安にします。

また調理に利用することで栄養を壊さずに摂取できて吸収力を高める効果があったり料理の味もおいしくなると言われています。
そのほか生活に水を使うさまざまな場面で利用することで病気の予防や健康的な身体を作るのを助けてくれます。
　⇒還元水の効果的利用法

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還元水の口コミ

実際には還元水を使っている方の声が気になりますよね！口コミではどのように言われているでしょうか？
４０万円ほどの強アルカリ水や強酸性水の整水器を使ってみて身体や顔がツルツルで艶が出た、２０万円で購入して２週間で朝の倦怠感の解消や体臭、便臭の軽減などの効果が出てきたという声もあります。
また胃腸の調子が良くなり食欲増進、下痢をしにくくなった、便秘が治った、花粉症が治まったという人もいらっしゃるようです。
そのほか、ご飯がおいしく炊ける、アトピーが改善された、二日酔いにならなくなった、冷え性がましになった、風邪をひかなくなった、白髪だった髪が黒くなってきたなどさまざまな効果があったという方がたくさんいらっしゃいます。
効果が表れたという方はみなさん一日に２～３リットルぐらいを飲まれているようですね。

還元水整水器選び

還元水の整水器には医療用具認定を取得した高額な商品もたくさんあって購入を検討する際にはとても悩むことかと思います。どのような生活のなかで電解還元水を使うのかによっても適した製品は変わってきます。

このサイトでは個別機種の解説はスペースの関係もあり割愛させていただいておりますが、基本的にはアフターサービスや設置工事、故障の対応が良くて専門知識をもって複数の品ぞろえの中から選べるところを比較してみるのが良いでしょうね。

ランキングや比較サイトでも人気なのは、エナジック社のレベラックDXや第一産業のパールウォーター　DX-7000、日本トリムのトリムイオン TI-8000、日本電子工業のNewドクターイオンなどです。
日本トリムはやはり良く知られていてコマーシャルなどでも馴染みのある活性水素水の人気機種です。

トリムイオン TI-8000 / 人気４機種の比較

糖尿病と還元水の効能

還元水を飲むことで糖尿病が治るといった効能を宣伝しているのを見かけたことがあって調べてみたことがあるんですが、水を飲んで糖尿病が治るということは医学的には証明されていません。
実際に使った人の話をいろいろと聞いてみても、症状が良くなったということはあまりないようです。同じように漢方治療なども根拠のある治療法ではありませんので、還元水などに頼るよりは基本的な食事や生活習慣の見直しや専門医の治療を受けることが大切です。
還元水を飲むことはあくまで補助的に行ってみるという程度で考えておかれるのが良いでしょう。

アトピーと還元水の効能

酸化還元水がアトピーに効果があるとよく耳にします。
知り合いの娘さんが試してみたのを聞いたところでは、あまり効果がなかったんですが、口コミにもありますように還元水を飲みはじめてアトピーが治ったという方もいらっしゃいます。もちろん水ばっかり飲んで生活するわけではないので、本当に還元水の効果がなかったのかは判断が難しいと思いますが。
実際に効果があるかどうかは意見が分かれるところで、心理的なもので根拠がない迷信だという専門家もいて議論されてるところなんだそうです。

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